• ㅈㄷㄹㅈㄷㄹ 2020.01.15 00:29 (*.209.26.16)
    존,나모순이네 프로그램이 라면업체에 홍보받아서 찍은건가

    라면만처먹은사람의 체내지방량 콜레스테롤 같은걸비교해야지

    뭔뜬금없는 비타민이여 ㅋㅋ
  • ㅇㅇ 2020.01.15 01:12 (*.93.236.11)
    어젠가 엊그젠가 올라온 비타민 굳이 안사먹어도 된다고 주장하는 sbs스페셜 동일 방영분인듯
  • 11 2020.01.15 09:20 (*.170.127.117)
    야채 겁나 먹구만
    과일은 생각보다 필수 영양소가 적어
    당분이 거의다지
    비빔밥에 백반 쌈먹으면서
    집에서 라면좀 먹는다고 영양이 부족하진 않다
    몸에 나쁜게 많아지는게 문제지
  • 2020.01.15 08:17 (*.111.15.76)
    너구리 30년 먹은 할배 존나 건강하던딬ㅋㅋ
  • fdfdfd 2020.01.15 09:02 (*.46.90.114)
    이래서 대가리깨진애들이 안됨 지능이없음
    영양제와 비타민 사이 관계 이야기하는거라 라면만먹고 영양제 안먹은 사람들 비타민농도 어떤지 보는건데, 콜레스테롤을 왜봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 꼭 멍청이가 멍청하다고 2020.01.15 23:50 (*.161.1.167)
    그러니까 라면만 먹은게 아니라

    밖에서 사먹는 식사들도 포함되어 있다고 우동사리야.

    집에서만 끼니때우려고 라면 처먹은거 뿐이고.
  • fdfdfd 2020.01.16 16:02 (*.46.90.114)
    이새끼 아직 이해못햇네 ㅋㅋㅋ 비타민 농도 보는데 콜레스테롤 이야기하니까 내가 지랄하는거야 등신아
  • 연어 2020.01.17 07:23 (*.111.28.95)
    그러니까 밖에서는 라면 안먹고 쌈도먹고 햄버거도 먹잖아 저기에 비타민이 들어있으니 라면만 먹은건 아니니 그냥 일반인 비타민 농도랑 비슷하단 말임 콜레스테롤은 일반인보다 라면을 많이 먹으니 얘기 나온거고..
  • ㅇㅇ 2020.01.15 10:20 (*.185.58.113)
    콜레스테롤 이야기가 나와서 말인데

    라면 영양성분표 보면 의외로 콜레스테롤 안 들어있다
  • 인디애나 2020.01.15 00:34 (*.103.22.23)
    영양제만 믿는 바보들 보라고 만든거지.
    그 돈으로 밥을 제대로 해 먹거나 사 먹고, 무슨 무슨 즙을 2개 정도 먹는 게 훨씬 낫다.
  • 2020.01.15 00:43 (*.138.182.44)
    원래 정상식 하는 사람들은 멀티비타민 안 먹어도 별 상관 없고
    저탄고단백 위주로 식단 짜는 체지방 관리하는 사람한테 필요함.
    운동 빡세게 하는 사람도 하루에 두어 알 먹어주는 거 나쁘지 않음.
  • ㄱㅇㄱ 2020.01.15 00:43 (*.62.163.87)
    즙도 생으로 먹는것보다 안좋다고하던데
    생마늘,석류산지 얼마안됐는데ㅜㅜ
    생마늘 45000원이라 먹긴할거지만 그래도 찝찝하긴하다
    아~~~~~
  • ㅇㅇ 2020.01.15 11:41 (*.126.66.2)
    당연히 생으로 먹는게 젤 좋지 온전하게 섭취하는거니까

    근데 그게 힘드니까 편하게 즙으라도 먹으라는거야

    안먹는거보단 낫겠지랑 생각에
  • 2020.01.15 00:51 (*.237.144.114)
    한참 폐인일때 라면을 2주동안 식사로 먹은적있는데
    망가진다. 진짜 체감이됨
  • 글슨이 2020.01.15 05:14 (*.118.248.213)
    맞어 저거는 사람이 주식으로 먹고 살기에는 특이 체질아니면 힘듬
  • ㅇㅇ 2020.01.15 06:12 (*.111.2.19)
    식단봐라. 존나잘먹고 다님. 집밥먹는 나보다 골고루 먹는듯
  • ㅇㄹ 2020.01.15 10:13 (*.51.145.193)
    먼소리고 호주서 5달동안.

    아침에는 콘푸레이크 또는 빵에 잼.
    점심은 라면.
    저녁은 짜파게티 or라면

    외식은 한 5번 했나? 그렇고
    이렇게 먹었는데 전혀 건강 이상없음.
  • 5달에서 거른다. 2020.01.16 00:02 (*.161.1.167)
    난 또 뭐 5년 했다고.
  • ㅂㅈㄷㄱㅅ 2020.01.15 00:53 (*.230.168.109)
    라면이 사회적 인식과 달리 의외로 완전식품이라고 하던 짤 봤단거 같은데 오래돼서 가물가물 자 다음분 보충 설명 좀
  • 물논 2020.01.15 01:33 (*.7.55.152)
    보충설명이랄것도 없고, 완전식품이란게 얼마나 허황된 소리인지부터 생각해보는게 좋지.
  • 1 2020.01.15 12:21 (*.225.60.154)
    완전식품 ---> 영양적으로 균형잡힌 식품이라는 의미
  • HTC 2020.01.15 12:25 (*.167.161.2)
    인간이 만든 가공음식이기때문에 가능한거. 5대영양소 들어가있고 나트륨수치가 좀 강한편이니 야채와 계란을 넣어서 먹으면 좀 보완됨
  • ㄹㄹ 2020.01.15 00:59 (*.102.11.15)
    진라면 > 비타민
    ???
  • 2020.01.15 01:05 (*.91.49.110)
    무슨 시발 라면만 먹는게 아니라 배달음식이랑 밖에서 다양한것도 먹는구만 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 라면만 3끼로 매일 먹는것처럼 포장하네
  • ㅁㅁ 2020.01.15 01:08 (*.115.63.172)
    그니까. 이것저것 골고루 잘 먹었구만
  • ㅂㅈㄷㄱㅅ 2020.01.15 01:13 (*.230.168.109)
    주식이라고 썼잖아 제목에..... 이런 멍청한 쉥키 보면 화가 나기보다 주변 살람이 걱정된다 너 때문에 오랜만에 실험군 대조군도 떠오르고 ㅎ
  • 55 2020.01.15 01:27 (*.250.91.12)
    이전 게시물도 그렇고 마치 하루 세끼 라면만 먹는 듯한 어투로 강조하긴 했었음.
    멍청한건 너 같은데... 눈치가 없거나
  • ㅂㅈㄷㄱㅅ 2020.01.15 01:59 (*.230.168.109)
    미틴넘 멍청한고 머리 나쁜건 너 아니냐 글의 골자는 라면을 주로 먹어 예를들어 90%이상이라치자 치자 10%는 배달 시켰고. 근데 그 10을 가지고 왈가왈부하니 답답하단거 아니냐 누가 라면 많이 안쳐먹은것처럼 얘기했대? 누가 라면 많이 안쳐먹었대? 그 10%가지고 라면만 먹지 않았다고 딴지 거는거에 대해 말하는거 아냐 아후 답답해 제목에 나왔고만 주식이라고 누가 라면만 먹었대? 라면을 주로 먹었지만 생각 외로 비타민 함유량은 생각보다 낮지 않았다 그 야기 하는거 아냐? 방송을 안봐 잘 모르겠지만 뭔 별 배달을 시켰네 라면 말고 딴거를 먹었네 이 ㅈㄹ 하고 있어
  • 2020.01.15 02:13 (*.209.229.174)
    그 주식이란 표현이 구라래
    식사 엄청 잘 챙김
  • ㅁㅁ 2020.01.15 06:14 (*.33.164.29)
    방송 안본것 치고 90이네 10이네 열심히 떠드네 ㅋㅋ 신기한녀석
  • Qwerty 2020.01.15 12:11 (*.8.57.52)
    짤로만 봐서는 저게 90% 라면이라고 할수가 있는거야? 방송도 안봤는데 그냥 저 짤 보고 저ㅠ상람 식사중 90%가 라면이라고 가정을 하는거면 지기 싫어서 어거지 쓰는거로 밖에 안보이는데?
  • ㄴㄷ 2020.01.15 01:41 (*.133.219.87)
    밥이나 라면이나 다같은 탄수화물인데 저렇게 반찬까지 잘 챙겨먹으면 당연히 몸에 문제가 없지.
  • 2020.01.15 01:43 (*.7.248.53)
    밤두끼먹고 라면한끼면 그게 주식이구나..
  • 0000 2020.01.15 01:25 (*.198.74.171)
    라면이 엄청나게 유해하다고 믿는 애들이 봐야하지..
    외식하면서 먹는건 괜찮고 라면은 무슨 영양가 하나도 없고 석유로 만든 화학물질이 잔뜩 들어있는거마냥 오바하는 애들이 너무 많음
  • 2020.01.15 01:44 (*.7.248.53)
    나이 30이면 꿀꿀이죽만 먹어도 펄펄 날아다닐 나이
  • ㄴㅇㄹㄴㅇ 2020.01.15 01:31 (*.236.120.48)
    신라면 건면 추천
    칼로리도 안높고 다이어트할때 굳
  • www 2020.01.15 01:32 (*.211.14.169)
    그래서 저 고양이 이름은 뭐냐?
  • 2020.01.15 01:34 (*.7.248.53)
    웬만한 여기 늙병들 보다 잘챙겨먹네 화려한 삭단보소 라면은 간식이구만
    게다가 나이30이면 쇠를 씹어먹어도 될나이 ㅋ
  • 냥냥 2020.01.15 02:07 (*.190.246.203)
    내몸이 에너지 효율등급으로 따지면 5정도로 낮은데..
    보통 아침먹으면 점심안먹고 시간 넘겨도 아 배고프다 이정도인데..
    라면에 밥말아먹으면 점심때즘..몸이 나른하고 힘이 없는것이 느껴짐..
  • ㅇㅇ 2020.01.15 06:16 (*.111.2.19)
    탄수화물 많이들어가면 3시간 안되서 또땡김. 무한루프 ㄷㄷ
  • ㅏㅐㅣ 2020.01.15 03:03 (*.106.139.133)
    비타민은 괜찮은데 입이 돌아갔자나
  • ㅇㅇ 2020.01.15 03:40 (*.46.103.167)
    확실히 탄수화물 많이 먹으면 무기력해지긴 하더라
    소식하고 자주먹는게 몸컨디션에 최고지
  • ㅇㅇ 2020.01.15 09:59 (*.38.35.28)
    탄수화물을 적게먹으면 무기력해지지... 글을 반대로 썼네 ㅋㅋ

    탄수화물은 신체에서 폭발적인 힘과 활력을 내는 중요한 영양분인데.. 탄수화물과 단백질 섭취를 줄이면 힘이없고 무기력해짐..

    그래서 사람들이 남자는 밥심 밥심 이러잖아. 탄수화물 섭취해야 운동이나 활동적인 행위를할때 부스터 효과가 있는거임
  • 위생충 2020.01.15 06:19 (*.226.21.138)
    난 얘 식단보다 집 깔끔하게 사는거에 감탄한다!!
    남자 혼자 살며 고양이도 키우며 이렇게 깔끔떨기
    보기 드문데 대단타 대단혀!!!
  • ㅜㅜ 2020.01.15 07:59 (*.62.8.50)
    혈관에 안좋아 고지혈증 생긴다
  • ㅁㄴㅇㄻㅇ 2020.01.15 08:33 (*.220.13.187)
    체내영양보다 혈관막혀서 먼저 뒤질듯
  • 1234 2020.01.15 08:49 (*.154.42.182)
    마지막 사진 적정량이란게 정확히 뭔지 나오면 좋을텐데. 만약 그게 1일 권장량이면 1일 권장량이란게 원래 그 영양소 결핍으로 병이 생기지 않은 최소량을 말하는 거여서 만약 1일 권장량을 기준으로 했으면 라면만 먹어도 저렇게 나올 수 있음.
  • ㅇㅇ 2020.01.15 09:43 (*.123.50.12)
    장난하나 내가 진짜 순수 라면만 먹어으며 생활해봤는데 일단 내 몸이 망가지는게 느껴지며 소화도안된다. 그래서 스팸까먹은건 함정.
  • ㅇㅁㅇ 2020.01.15 09:44 (*.4.188.21)
    라면은 두번밖에 안먹었는데?
  • ㅇㅇ 2020.01.15 09:56 (*.38.35.28)
    원래 과일은 안먹어도 인간이 사는데 아무지장없음.

    근데 야채는 필수로 섭취해줘야한다고함. 상추랑 양배추정도만 먹어도 지장없다고함.

    저 남자보니깐 상추를 그냥 통으로 먹구만멀 ㄷㄷ

    저정도면 영양분 골고루 섭취한다고보면됨. 햄버거도먹고 다 먹네뭘
  • ㅇㅇ 2020.01.15 10:37 (*.126.236.247)
    라면으로 핀트를 왜곡했을 뿐이지 자기가 요리도 하고 끼니 잘 챙겨먹고 햄버거먹고 채소도 항상 곁들이고 젊으니까 활동도 많이할테고 얼굴 멀쩡하니 연애도 할테고 직업도 멋지고 여가시간도 널널하고 당연히 건강할 수밖에
  • 2020.01.15 12:53 (*.221.90.35)
    피부 썩창인거 보소.. 라면 먹으면 피부 썩창나는건 팩트임. 나도 라면 먹으면 피부에 뭐 나서 기피 1위임.

    피부는 소화기능에 문제생기면 턱족이나 코쪽 에 뭐나는데 쟤가 딱 그렇네..

    라면이 소화잘안되는 음식인건 워낙유명하공
  • 일본개객기 2020.01.15 15:24 (*.166.84.248)
    임요한은 호식하는데 남요한이라
  • ㅁㅁ 2020.01.15 22:47 (*.123.217.47)
    다양하게 먹는데? 이게 라면이 주식이라고?
    식단 사진만 봐서는 6개 중 2개를 라면으로 먹는데?
    라면만 먹고도 건강했다 그래서 뭔 얘긴가 했네..
    sbs에서 정말로 라면만 먹어도 이상없는 줄 알고 싶다면 실험참가자 몇 사람 모집해서 비슷한 수치의 건강상태 가진 사람들로 해서 1은 한 달 간 라면만, 2는 라면과 영양제를 먹이는 식으로 해서 비교해보면 그나마 정확할텐데
    그냥 무작위로 본인 말에 의하면 5년 동안 라면만 먹었다는 사람 피 뽑는 걸로 어떻게 의미있는 표본을 낼 수 있다는 건지 모르겠네
  • 으음 2020.01.16 08:53 (*.123.90.121)
    저 사람의 비타민 성분을 분석하면.
    비타민B6의 경우 주로 육류의 단백질로 섭취되므로
    저 사람이 라면만 먹는다는 말은 틀린말이다. 육류를 엄청 잘 먹는다는게 비타민 성분으로도 잘 나온다.
    식사뿐일까?
    비타민D의 경우 음식으로는 한계가 있고 햇볕을 쬐야 생성이 되는 비타민이다.
    한국민 대부분이 부족하다 나오는게 비타민D 임을 생각할때.
    저 사람은 상당히 활동적이고 야외 활동이 풍부함이 유추 가능하다.
    밖에서 잘 먹고 집에서 라면만 먹는 경우일수 있다.
    나는 오히려 이것이 수용성 비타민 B,C의 안전성을 증명하는 실험이라 생각한다.
    수용성 비타민은 과용을 해도 잘 배출이 된다는 뜻이다.
    영양제는 이렇게 생각해야 한다.
    영양제는 식품과 같은 것이다.
    영양제도 탄수화물이나 단백질과 같은 영양소와 다를게 없다고 생각한다.
    과해도 부족해도 몸에 탈을 일으키는 것이다.
    그런데 현대인은 편향된 섭취가 문제인 것이다.
    결국 이것 때문에 장기적으로 몸의 균형이 깨지고 질병에 취약하게 되는 것이다.


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