• ㅁㅁ 2024.06.12 13:10 (*.120.127.217)
    아침 찬물샤워 간다
  • ㅇㅇ 2024.06.12 13:16 (*.127.233.70)
    더 깨끗하게 닦이는거 같아서 여름에도 온수로 샤워하는데 찬물샤워도 생각해 봐야겠네
  • 2024.06.12 14:03 (*.101.196.9)
    온수로 해야 아무래도 거품도 잘나고 잘씻기는건 맞음 난 온수로 씻고 마무리 찬물 샤워함. 여름 겨울 상관없음
  • 우돌이 2024.06.12 13:51 (*.38.36.137)
    한겨울 빼고 3월~11월 사이에 찬물로 샤워한지 10년 넘었는데...아주 피곤할때 아침샤워 찬물로 해보면 진짜 좋음.
  • ㅇㅅㅇ 2024.06.12 14:00 (*.112.165.71)
    엄청 업되기는 한데 찬물 무서워
  • ff 2024.06.12 14:13 (*.232.146.171)
    그다지 중독은 안되는것같던데
  • 반틈 2024.06.12 14:18 (*.91.147.13)
    365일 찬물샤워 하는데. 뜨거운 물로 샤워 하는게 느낌이 안 좋아서 하는거지. 별다른 좋은거는 못느꼈는데.
  • 도파민의역습 2024.06.13 10:30 (*.34.188.27)

    이미 중독된거 같은데???

  • Mtech 2024.06.13 11:18 (*.64.19.89)
    그거 매일 찬물샤워 뽕맞아서 그럼
  • ㅁㅁㅁㅁ 2024.06.12 14:30 (*.157.36.2)
    군대에서 겨울에 윗알몸 아침구보 하고 나면 개운하긴 했지
  • ㅋㅋ 2024.06.12 20:03 (*.168.42.145)
    뛸 때마다 군번줄 찰랑거리면서 몸에 닿을 때마다 짜릿했는데
  • ㅇㅇ 2024.06.12 14:54 (*.234.192.10)
    군대에서 겨울에 찬물로샤워했는데
    이상하게 힘이나긴하더라 ㅎㅎ
    근데 하고싶지는않다 ㅋㅋㅋㅋ
  • ㅇㅇ 2024.06.13 10:51 (*.235.55.73)
    동감함
    하기 전엔 졸라 싫은데 물 한번 닿고 나면 졸라 신나서 씻음
    근데 그냥 뜨신 물로 씻을래
  • 2024.06.12 15:16 (*.102.11.44)
    난 중독은 안되는거 같음 제일 큰 이유는 너무 하기 싫은 행위라서ㅋㅋㅋ 노동 대비 도파민은 낮다고 생각됨
    반대로 담배나 유튜브에 쉽게 중독되는건 쉬운 행위이기 때문 아닐까?
  • 00 2024.06.13 10:52 (*.106.108.23)
    너 똘망하다~^^
  • ㅇㅈ 2024.06.12 17:15 (*.65.56.171)
    요즘 서양사람들 사이에서 난리야. 나도 일주일이 두어번하는데 추천한다. 특히 관절쪽 안 좋은 형들은 통증완화에도 도움됨
  • ㅇㅇ 2024.06.12 17:15 (*.84.128.95)
    나라가 허락한 유일한 마약

    찬물샤워
  • ㅎㅎ 2024.06.12 17:23 (*.121.199.215)
    샤워는 찬물, 마시는 물은 따뜻한물이

    건강에 좋긴하지
  • ㅇㅇ 2024.06.12 18:51 (*.248.79.81)
    이 글보고 몇 명 골로가겠구만...심박 혈압 엄청 올라가서 심장마비나 뇌출혈 온다. 함부로 하지 마시길~
  • 공드리 2024.06.12 19:42 (*.17.214.13)
    중요한게 찬물의 적정온도와 한계온도가 명시가 안되어있는 것 같아 이 글이.

    그래서 몇 도 정도로 하라는거야!!!
  • 희망을 2024.06.12 20:20 (*.56.75.79)
    14도라고 나옴
  • 121212 2024.06.15 01:31 (*.112.253.54)
    특히 아침에 하지말자...
  • 다코타 2024.06.12 19:49 (*.234.199.243)
    아 그래서 새벽 수영에 중독되는건가...
    새벽에 수영장가면 찬물에 수영할수밖에 없는데
    다 씻고 수영장 나올때 그쾌감때문에 수영을 못그만둠
  • 뉘집자식인지 2024.06.12 21:20 (*.123.142.10)
    그건 찬물 샤워 영향보다는 운동으로 분비된 도파민, 엔돌핀 영향이라고 봐야지.
    온수풀에서 수영하고 온수로 샤워하고 나와도 같은 운동량이면 아마 그 기분은 비슷할걸.
  • ㅋㅋㅋ 2024.06.12 23:09 (*.254.27.172)
    냉수마찰 모르냐?
  • 2024.06.13 13:02 (*.93.18.148)
    도파민이 증폭된다고 했지
    건강에 좋다고는 안했다


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