번호 | 제목 | 날짜 |
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280 | 조진웅의 해명 2 | 2024.06.17 |
279 | 시작 5분만에 빌런의 이유가 납득되는 영화 9 | 2024.06.17 |
278 | 인심이 지나치게 좋은 아이스크림 가게 사장 5 | 2024.06.17 |
277 | 불법 리베이트가 또 14 | 2024.06.17 |
276 | 자타공인 게임 폐인 은지원 10 | 2024.06.17 |
275 | 필리핀에서 납치 당한 관광객들 9 | 2024.06.17 |
274 | 바 사장의 현실 9 | 2024.06.17 |
273 | 손녀와 놀아주기 0티어 16 | 2024.06.17 |
272 | 지하철 냉방 민원 전쟁 24 | 2024.06.17 |
271 | 전국 재건축 아파트에서 벌어지고 있는 일 17 | 2024.06.17 |
270 | 다둥이집 고민 소식에 바로 달려온 공사업체 15 | 2024.06.17 |
269 | 남녀 스킨쉽에 관대한 일본의 소도시 8 | 2024.06.17 |
268 | 휴진 반대 신경과 교수 22 | 2024.06.17 |
267 | 복싱은 근육으로 하는 게 아니다 21 | 2024.06.17 |
266 | 통신비 잡겠다며 띄운 제4이통사 7 | 2024.06.17 |
265 | 350억원 재산 인증한 유튜버 9 | 2024.06.17 |
264 | 일본인들이 한국여행 정석 코스 21 | 2024.06.17 |
263 | 싱가폴을 유잼 도시로 만들었다는 공원 11 | 2024.06.18 |
262 | 가격 7배 차이나는 새우 논란 18 | 2024.06.18 |
261 | 요즘 교사들 불친절하다는 공무원 10 | 2024.06.18 |
260 | 여대 교수의 추악한 범죄 4 | 2024.06.18 |
259 | 공정위 신고 당한 백종원 21 | 2024.06.18 |
258 | 오토바이 배달원 신호 위반의 최후 21 | 2024.06.18 |
257 | 1년에 169번 직원 채용하는 편의점 10 | 2024.06.18 |
256 | 배달앱의 횡포 9 | 2024.06.18 |
255 | 단호한 엄정화 49 | 2024.06.18 |
254 | DMZ 귀순 전화벨 15 | 2024.06.18 |
253 | 군대에서 행시 1차와 의대 합격 11 | 2024.06.18 |
252 | 12사단 훈련병 사건 근황 13 | 2024.06.18 |
251 | 네 번째 결혼한 박영규의 재산분할 15 | 2024.06.18 |
추천하는 방법은
내가 싫든 좋든 죽을거 같든 상관없이
기상시간 정해놓고 일어나고
꼭 삼시세끼 챙겨 먹고
몸을 움직이라는것
청소를 하든 뭘 해도 좋아
그냥 움직이면 일단 잡 생각에서 벗어나게되고
더더더 중요한건 꼭 운동을 하라는것
죽을거 같고 생각에 생각이 꼬리를 물고
나를 잠식 시키더라도
무조건 헬스장을 가서 걷든
밖을 걷던 운동을 하라는것
이것만 지키면 다시 일상으로 복귀해서
제대로 된 인생을 살아갈수 있다.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다
이거슨 진리임