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물이 안 먹히는데 물 많이 먹어야 건강하다는 말 듣고 과하게 섭취하는 사람들 있음 내 주변에도 억지로 막 3l 4l씩 먹더라
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왜 똥싸다 끊김 느낌이지?
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그야 저 뒤에.내용이.더 있으니까.
유툽 찹으면 내용 니와요 ㅇ -
나도 2L 유행할 때 물 좀 많이먹으려고 시작했다가 속이 메스꺼워지더니 토하고 3일간 앓아누웠음.
이럴때 차라리 소금같은걸 먹었어야했는데 갤포스 먹고 다 토하고... -
이길여 여사가 하루에 물3리터 먹는다더라. 그리고 짤에 나온 사람은 의사아님
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충남대 화학과 교수였던가?
자기 딸이 병으로 죽은 후 의학적 지식에 심취해서 많은 지식을 쌓았다고 함.
예전에 엠병의 좋은 아침인가 거기에 출연해서
물을 먹고 싶을 때 뇌가 먼저 인식해서 작용을 한다던가 이런형식의 발언을 한 적이 있는데
여기에도 올라온 적이 있었는데 의사 커뮤니티에서 그 근거가 뭐냐 어디 논문에 그런 말이 있느냐로 논란이 있었지.
그후 한 2년 방송에 안 나왔는데 다시 나오더라고. -
임상이라는건 책으로만 봐서아는게아님 어떤약을 썻을때 기대하는 효과와 부작용을 경험적으로 축적해서 진정한 명의가되는것임.
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그냥 땡기는만큼 마시면되는거지 억지로 안마시고
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뭐든 자연스러운게 좋은거지. 내 몸이 거부한다? 그럼 이상한거야.
사람마다 체격, 식습관, 생활 방식이 다른데 어떻게 일괄적으로 2L를 마시냐.
숙제하듯 건강 챙기는 사람은 꼭 탈이 난다. -
물 많이 마셔야 하는건 요로결석.
내가 요로결석으로 크게 두번 당하고 물 좀 자주 마시는 편임. 뭐 많이는 아니고 가끔 한잔씩 더 마심.
누가 요로결석엔 맥주가 좋다고.
지랄 맥주가 더 안좋다고 하더라.
그냥 요로결석 너무 싫어서 시금치 같은것도 잘 안먹음 -
운동할때 2리터 + 소금 평소 2리터.. 하루 대략 4리터 이상 먹지싶은데 이게 진짜 의사들이나 사람들 말이 너무달라서 전해질을 많이섭취하면서 먹어야겟구나
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물 많이 먹는게(=부족하지 않게) 좋다고 이미 검증 되었는데,
유튜브에서 저렇게 말하는게 신빙성 있다고 믿는 사람이 있으려나?
저분이 누군지는 모르겠지만,
본인의 의견을 주장하려면 유튜브가 아니라 논문을 통해 다수의 저명 인사나 학술지를 통해 증명을 해야지.
하다 못해 그러한 자료를 근거로 주장을 하던가. -
한국식 식생활 존나 짜게 먹는게 기본이라 물 많이 마시는게 좋음.
내가 싱겁게 먹는 편이다 하면 본문 내용대로 물 양 좀 줄여도 됨. -
카투사생활 일본생활 호주생활 해봤는데
다들 우리보다 음식이 짜던데 넌 근거가 뭐니? -
한국 음식은 염분 + 설탕 + 매운맛이라 혀가 짠맛을 잘 못 느낌.
거기에 뜨거운 국물 + 염분도 실제 염도에 비해 혀가 짠맛을 잘 못 느낌. 국물 음식 식으면 졸라 짜짐.
반대로 염도 낮은 국물에 식초 조금 섞으면 엄청 짭짤하게 느껴진다.
사람 혀라는게 엄청 속기 쉬움. -
먹는 염분의 절대량을 줄여야지 짜게 먹는다고 물 많이 마시는거랑은 아무 도움이 안됨
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본문에서 물 많이 마시면 전해질 농도 떨어져서 허트어택 온다고 하니까 하는 말임.
평소에 짜게 먹으니까 물 많이 마셔도 전해질 농도 안떨어진다고. -
하버드 싱클레어박사가 물많이 먹으면 공복감을 없애서 다이어트에 좋다는데
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나 하루 3~4리터 마신다.
기상 시 물 200미리에 양배추 200그램 갈아마시고
오전1리터+구연산가루5g
오후1리터+구연산가루5g
고강도의 운동중 1리터+구연산가루5g
자기전에 구연산마그네슘 2g+물300미리
근데 난 하루 두끼 먹는데 한끼는 회사급식이고 다른 한끼는 집에서 먹는데 국이랑 야채, 과일은 거의 안먹기 때문에 상관없을듯ㅋ
이렇게 산지 5년됐고 기존의 만성피로가 개선됨 -
구연산 하루에 1~2g이 권장량이야... 넘 많이 드시는거 같은데?
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그냥 본인 몸이 받아주는만큼 마시는게 좋은듯
나도 물 많이마셔보겟다고 하다가
몸 망가진적있어서; -
사람은 자기 몸의 한계를 잘 알아야 하고, 그 무엇이 됐든 과하면 독이 되는 법.
그 좋다는 식이섬유도 위장절취 등 장에 문제가 있는 사람이 먹으면 소화불량 제조기일 뿐
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