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그것도 집착
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회사에서 팀단위로 일하고 있는데 팀원중 하나가 공황장애가 있다면서 힘든 일을 맡게 되면 은근슬쩍 공황장애 핑계로
빠질려고 그러더라
평소엔 멀쩡해 보이는데 공황장애 왔다고 해도 호흡곤란 같은 것도 안보이고 그러든데 일 빠지려고 하는 핑계로만 보임 -
넌 꼭 겪어봐라
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나도 며칠전에 댓글썼었는데
30대 후반인데 친구새끼가 공황장애 겪은뒤로 집에서 논지가 어느덧 10년 가까이 되어간다
일도안하려고하고 그나마 20대 번돈 도박해서 다 날리고 지금 아빠랑 결혼못한 누나랑 셋이 살고 있는데
나는 이제 사업이 어느정도 자리잡아서 친구한테 할거없으면 우리회사와서 일하라고 해도 안하고
정신차리고 살라고 말을해줘도 꼭 나오는 공황장애 드립
그놈의 공황장애 물론 내가 겪어보지 않아서 모르겠지만
공황장애걸린 새끼들은 하나같이 다 나약해 빠져가지고 줘 패야 제맛인데 -
이럴거면 그냥 술,담배,탄산,설탕 줄여...
그런거 많이 하면서 이러는건
혹사 그 이상 그 이하도 아녀 -
남이 노력하는거 걱정하는척 하면서 깎아내리는 새끼들 요새 왜이리 많냐 운동 열심히 하는 애한테 운동 많이하면 관절 안좋아진다 운동해서 스트레스 받는게 몸에 더 안좋더라 이지랄 돈 아껴서 열심히 저축하는 애한테 돈모으다가 못쓰고 죽으먼 억울하잖냐 뭐하러 모으냐 즐겨라 이지랄 옆에서 보고있음 대가리 깨버리고 싶더라
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나도 이말에 적극 공감! 나도 이런 댓글들 엄청 거슬렸는데 그렇게 훈수랍시고 한마디 쓰면서 스스로의 가치를 확인하는 부류라는 생각이 드니 짠해보이더리고
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걍 불쌍하게 봐줘ㅋㅋ 본인도 인생이 개차반 같으니까 어떻게든 살아남으려는 몸부림이니까
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틀린말한것도 아닌데 왜? 30대 중반부턴 쌀, 밀가루 같은 것도 안먹을수 있으면 안먹고 설탕은 특별한 일 아니면 안먹고 그래야돼 맨날 소주병나발불고 편의점 음식 설탕 기름에 볶아서 쳐먹으면 운동해도 관절삭어
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내가 느껴본 공황장애
갑자기 알수없는 공포감이 밀려오고 땅속으로 푹꺼지는 느낌이 들면서 심장은 점점 쪼여오고 숨이 안 쉬어지더라 이후 식은땀이 남 -
애키우느라 은퇴한 전직 러너로서.. 러닝은 정말 좋은 운동입니다. 기안 덕분에 요새 런크루에 사람이 많아졌다고 하네요~~
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금주 금연하고 당줄이면 건강해지는거 모르는 사람 있냐?
쉽지 않아서 그렇지 -
난 어렸을 때 부터 가끔 일부러 숨을 쉬지 않으면 숨이 차서 죽을 거 같은 느낌이 들 때가 있어서 한참 심호흡했었는데
그런 것도 공황인가 -
저런건 본받아야지~ 저렇게 실천하는게 정말 대단한거임
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나는 걍 런닝하면 상쾌하더라 기분좋고
