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10km 대회 한번 나갔는데 그것도 성취감 있더라 풀코스면 아드레날린 엄청날듯ㄷㄷㄷ
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하늘에날린 아드레날린
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화나도화날일
없는 그곳엔 그녀와 나의 파랑새만이 -
풀코스 뛰다가 사망하는 사례 심심치 않게 나온다
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장거리 훈련이 충분히 되지 않으면 30km까지는 괜찮은데, 30km 넘으면 급격하게 매우 힘들어짐. 그랬다가 40km 넘어가면 신기하게 힘이 남. 결승선 통과할때 해냈다라는 생각만 나고 아무 생각 없었음. ㅎ
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장거리 훈련이 되야 30km 갈 수 있지...
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훈련안된사람이면 30km는뭐야 5km만 뛰어도 토하고 지랄남ㅋㅋㅋ
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운동 꾸준하게 안한 사람은 10km 완주도 힘들고 러닝 꾸준히 한 사람도 하프부터는 lsd훈련 꾸준히 안하면 완주 힘듬. 그리고 풀코스 뛰려면 35km까지는 몆번 뛰어보고 가야 완주 가능 기안같은 경우는 20km넘었을때 원래 포기 하는게 맞는데 악으로 깡으로 완주
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풀코스 중독은 일종의 마약 중독.
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세상에 꽁짜는 없다
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나도 풀코스 마라톤 한 번 나가고싶다 꼭
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매일 2km씩 뛰는데 그것도 뒤지겠더라
10km 어케 뛰냐 -
매일 5km씩 뛰면 뛸수 있음ㅋ
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뿌리깊은 노예근성임. 몸을 혹사시켜서 성취감을 얻음.
