번호 | 제목 | 날짜 |
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1254 | 어질어질한 신병 23 | 2024.05.28 |
1253 | 어질어질 최악의 회식 문화 10 | 2024.04.05 |
1252 | 어질어질 직구 금지 논란 78 | 2024.05.20 |
1251 | 어메이징한 우크라이나 상황 22 | 2024.06.11 |
1250 | 어메이징한 LA 풍경 18 | 2024.06.21 |
1249 | 어메이징 열도의 운전 문화 25 | 2024.06.17 |
1248 | 어메이징 생산 중단 19 | 2024.06.05 |
1247 | 어메이징 북한 고등학생들 15 | 2024.06.20 |
1246 | 어메이징 미국 마트 풍경 9 | 2024.05.24 |
1245 | 어메이징 무단횡단 사고 19 | 2024.05.18 |
1244 | 어메이징 돈까스 뷔페 11 | 2024.04.17 |
1243 | 어메이징 굿즈 판매 13 | 2024.05.17 |
1242 | 어메이징 괴담 제조 부부 26 | 2024.05.22 |
1241 | 어메이징 공무원 꼰대 문화 11 | 2024.05.21 |
1240 | 어린이집 설치에 반발 5 | 2024.04.27 |
1239 | 어린이 2500명을 몰래 빼돌린 간호사 7 | 2024.05.09 |
1238 | 어리다고 선처 없다 8 | 2024.05.13 |
1237 | 어떻게 사람을 그렇게 좋아할 수 있죠 6 | 2024.04.14 |
1236 | 어느 일반인의 프리킥 9 | 2024.05.20 |
1235 | 어느 여성의 인생 첫 마라톤 도전기 15 | 2024.06.14 |
1234 | 어느 시골 마을의 텃세 20 | 2024.05.01 |
1233 | 어느 대기업의 중소기업 죽이기 5년 후 22 | 2024.05.30 |
1232 | 양치기가 450만 팔로워 되는 법 14 | 2024.04.18 |
1231 | 양을 많이 준다는 이유로 영업정지 12 | 2024.04.19 |
1230 | 양육비로 벤츠 샀던 이혼녀 3 | 2024.04.20 |
1229 | 양안전쟁 시 한국 개입 의심치 않는다 27 | 2024.04.10 |
1228 | 양 팔 없이 줍는 폐지 13 | 2024.05.15 |
1227 | 약속시간 너무 일찍 도착하는 사람 특 11 | 2024.05.15 |
1226 | 약속 늦은 친구 버리고 공항으로 떠났는데 22 | 2024.06.03 |
1225 | 약물로 인해 뒤바뀐 미국 생태계 15 | 2024.04.21 |
추천하는 방법은
내가 싫든 좋든 죽을거 같든 상관없이
기상시간 정해놓고 일어나고
꼭 삼시세끼 챙겨 먹고
몸을 움직이라는것
청소를 하든 뭘 해도 좋아
그냥 움직이면 일단 잡 생각에서 벗어나게되고
더더더 중요한건 꼭 운동을 하라는것
죽을거 같고 생각에 생각이 꼬리를 물고
나를 잠식 시키더라도
무조건 헬스장을 가서 걷든
밖을 걷던 운동을 하라는것
이것만 지키면 다시 일상으로 복귀해서
제대로 된 인생을 살아갈수 있다.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다
이거슨 진리임