과소평가하는 질병의 위험성
Comments
'10'
11
2024.04.12 23:13
(*.235.189.156)
그래 내일부터 해보자!
삭제
댓글
3ㅛ24ㅛ
2024.04.13 03:18
(*.116.254.56)
결혼하고 살이 찌기 시작하면서 갑자기 여기저기 아프기 시작했는데 운동하고 체지방이 줄어들면서 아픈게 싹 없어짐. 무엇보다 제일 체감 되는 부분은 컨디션임. 몸이 항상 결린 느낌에 피곤했는데 이젠 가뿐함.
삭제
댓글
ㅇㅇ
2024.04.13 03:26
(*.223.148.227)
혈액순환이 잘되는게 건강의 기본인가벼
삭제
댓글
ㅇㅇ
2024.04.13 04:29
(*.38.81.28)
담배나 쳐 끊어라
꽉에다 징그러운 사진을 박아놔도
어쩔티비 시전하고 계속 펴대는 미개한놈들 ㅋㅋ
삭제
댓글
m
2024.04.13 10:05
(*.39.97.152)
ㅋㅋㅋ 냅둬 그렇게 살겠다는데
삭제
댓글
2
2024.04.13 10:33
(*.254.194.6)
마흔 초반 좀 넘어가니까 체력도 안되고 감기도 자주 걸리고 힘도 떨어지고해서
하루 런닝 30분 시작한지 1년 넘었는데 1년사이에 감기한번 온적이 없네.
체중도 10키로정도 빠지고.
운동은 매일 가기 싫어. 갈때마다 가기 싫어. 근데 가면 해.
삭제
댓글
ㅇㅇ
2024.04.13 12:04
(*.55.156.25)
주변에 역류성 식도염, 위염 있다는 놈들 보면 먹고 쳐자는 게 특징임. 진심으로 충고해줘도
또 먹고 쳐자고 생활패턴 그 지랄함. 말해줘도 못 알아 쳐먹으니 그냥 이제는 사람으로 안 보임.
삭제
댓글
응
2024.04.13 12:13
(*.38.24.83)
역류성식도염,만성위축성 위염 있었음
주 3회 이상 음주, 그리고 하루 한두잔의 커피
의사쌤 왈 음주는 다양하게 몸에 안좋으나, 위 자체로만 봤을때는 커피가 더 안좋습니다.
뭐 커피를 막 좋아하지도 않고 카페인때문에 잠도 잘 못자는듯 해서 커피 끊은지 거의 2년.
위 질환들 다 사라짐. 술은 뭐 그때내 지금이나 비슷하고
주변사람들 딱 3개월만 커피 끊어봤으면 좋겠다
삭제
댓글
ㅁㄴ
2024.04.13 14:09
(*.235.4.251)
커피 술 아예 안함
러닝 일주일에 2번 정도 한다.
10k 뛸 때는 1k 4:20 정도로 뛰고
20k 뛸 때는 5:30정도로 뜀
헬스장 안감.
몸이
너무 좋음
첨에 뛸 때는 1k 뛰고 목에서 피맛 봄 …
뛰고 뛰고 또 뛰고 그러다보니 체력도 생기고
생활의
질이 달라짐
특히 몸이 쉽게 안지치니까
일상에서 짜증이
사라짐
삭제
댓글
ㆍ
2024.04.15 03:37
(*.35.175.67)
나이들고 홈트만해주고
라이딩이나 러닝 등산정도만 하는데
이젠 뛰고 또뛰고싶어도
도저히안되겠더라
오늘 오르막 인터벌 뛰다가
발까락이말리면서 종아리쥐가 와서 쓰러짐
평생 이런적이없어서 너무 당황스럽더라
나이가 어리다면
더 혹독하게 행복하게 즐겨라 !!
삭제
댓글
✔
댓글 쓰기
댓글 쓰기
닫기
List of Articles
번호
제목
날짜
1933
일본에서 논란인 술집녀
17
2024.04.16
1932
일본에서 가장 싼 식당
4
2024.06.03
1931
일본에 투명한 음료수가 많은 이유
12
2024.05.28
1930
일본식 금쪽이 치료
7
2024.03.30
1929
일본과 재통합 하자는 사람들
31
2024.04.29
1928
일본과 여권 없이 왕래하는 구상
23
2024.05.29
1927
일본 훗카이도 불곰 공격
17
2024.05.24
1926
일본 포장마차에 찾아온 한국인
16
2024.03.17
1925
일본 특급 유망주가 태극마크 달고 금메달
5
2024.05.23
1924
일본 최신형 세탁기 가격
13
2024.06.19
1923
일본 진출했던 기업들의 최후
47
2024.05.12
1922
일본 지하철에서 인맥 자랑하는 개그맨들
3
2024.05.14
1921
일본 중식당 여사장의 이상형
10
2024.03.13
1920
일본 정부의 가짜 뉴스 때문에 사망한 영국인
14
2024.04.15
1919
일본 의사가 다시 태어나면 해보고 싶은 과
22
2024.06.10
1918
일본 여행중 갑자기 장모님이 생겼다
8
2024.04.11
1917
일본 에도시대로 전생한 변호사
7
2024.06.01
1916
일본 시골 여행 중 만난 한국 소년
7
2024.04.22
1915
일본 슬럼가 풍경
15
2024.05.20
1914
일본 방송에서 다룬 한국 부동산
13
2024.04.26
1913
일본 방송에 나온 한국남자 이미지
10
2024.05.10
1912
일본 방송에 나온 한국 술집 누나
15
2024.03.22
1911
일본 목욕탕 가서 출입 거절 당한 이유
20
2024.04.14
1910
일본 도시의 관광 문제 해결법
2
2024.03.27
1909
일본 감염병 공포에 취소 문의 급증
8
2024.03.26
1908
일반인은 운전 불가능한 자동차
23
2024.06.08
1907
일반인들이 잘 모르는 개원의 평균 수입
47
2024.03.31
1906
일론 머스크의 애플 맹비난
12
2024.06.12
1905
일론 머스크의 끝없는 기행
8
2024.06.13
1904
일론 머스크와 사귀고 있다 생각한 여자
12
2024.04.21
Search
검색
제목+내용
제목
내용
댓글
이름
닉네임
아이디
태그
Board Pagination
Prev
1
...
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
...
91
Next
/ 91
GO