• 잠은 매우 중요합니다 2024.05.10 23:37 (*.118.98.238)
    이게 참 어려운게
    다이어트 하려고 6시 이후 금식하려다 7시만 돼도 너무 참기 힘들어서 치킨 시켜버리는데
    잠은 12시 지나가도 너무 졸리는데 좀 참을까 이 생각이 아닌 지금 자긴 좀 아까운데 라며 버텨지니깐..
  • 2024.05.11 08:18 (*.33.164.173)
    12시가 지나서 자는거면 6시가 아니라 8~9시 이후 금식해도 됨. 무조건 6시가 아니라 자기전 몇시간 이내에 먹지 말라는거임.
  • 2024.05.11 01:49 (*.239.173.101)
    솔직 매일 수면 부족에 시달리는 놈들이
    의사,판사,정치한다 생각하면 심각함

    수면 시간 부족하면 강제로라도
    쉬게 만들어야
    일반 사람들이 편하게 산다
  • ㅇㅇ 2024.05.11 08:27 (*.38.72.199)
    진짜 사진 14개중에 전부다 해당되네
  • ㅁㄴㅇ 2024.05.11 09:42 (*.32.117.97)
    욕심이 너무 많아서 그럼
    포기하기 가장 쉽고 결과가 바로 눈앞에 닥치치 않기 떄문이지


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