번호 | 제목 | 날짜 |
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2102 | 80년대 게임 그래픽 제작법 8 | 2024.05.30 |
2101 | 연애할 때 좋은 술 10 | 2024.05.30 |
2100 | 한국 남자와 일본 남자의 차이 9 | 2024.05.30 |
2099 | 점점 치밀해지는 보험사기와 마약 투약 5 | 2024.05.30 |
2098 | 취객이 내리자마자 음주운전 신고 9 | 2024.05.30 |
2097 | 인권위 제소 검토 중이라는 분 12 | 2024.05.30 |
2096 | 불안해하는 한국 청년에게 조언 21 | 2024.05.30 |
2095 | 100억원대 초고가 아파트 층간소음 결말 9 | 2024.05.30 |
2094 | 자연인 한 마디에 기 죽은 윤택 4 | 2024.05.30 |
2093 | 누구 하나 죽어야 멈추는 얼차려 14 | 2024.05.30 |
2092 | 일본에서 인기라는 한국 만화 2 | 2024.05.30 |
2091 | 서비스센터의 흔한 풍경 19 | 2024.05.30 |
2090 | 탁재훈 성격 잘 몰랐던 경리 8 | 2024.05.30 |
2089 | 북한에서 귀한 3가지 5 | 2024.05.30 |
2088 | 임종 직전 아버지에게 거짓말 했던 F1 드라이버 9 | 2024.05.30 |
2087 | 어느 대기업의 중소기업 죽이기 5년 후 23 | 2024.05.30 |
2086 | 로또 당첨금 상향 검토 26 | 2024.05.30 |
2085 | 사람 공격하는 까마귀 7 | 2024.05.30 |
2084 | 갤럭시 통화 녹음의 순기능 9 | 2024.05.30 |
2083 | 뭉찬에 출연한 레전드 6 | 2024.05.30 |
2082 | 부위를 넓혀가는 중입자 암치료 27 | 2024.05.29 |
2081 | 불 붙은 택시에 몸 던진 30대 청년 12 | 2024.05.29 |
2080 | 논란의 책상 쾅 미팅 18 | 2024.05.29 |
2079 | 반포자이 80평에 산다는 김동현 22 | 2024.05.29 |
2078 | 매일 싸운다는 고유정과 이은해 17 | 2024.05.29 |
2077 | 1980년 빅맥 vs 2024년 빅맥 18 | 2024.05.29 |
2076 | 논란의 법원 판결 14 | 2024.05.29 |
2075 | 물물교환 다람쥐 6 | 2024.05.29 |
2074 | 시도때도 없이 결투 신청 받는다는 분 4 | 2024.05.29 |
2073 | 김호중 공연 강행 사유 17 | 2024.05.29 |
추천하는 방법은
내가 싫든 좋든 죽을거 같든 상관없이
기상시간 정해놓고 일어나고
꼭 삼시세끼 챙겨 먹고
몸을 움직이라는것
청소를 하든 뭘 해도 좋아
그냥 움직이면 일단 잡 생각에서 벗어나게되고
더더더 중요한건 꼭 운동을 하라는것
죽을거 같고 생각에 생각이 꼬리를 물고
나를 잠식 시키더라도
무조건 헬스장을 가서 걷든
밖을 걷던 운동을 하라는것
이것만 지키면 다시 일상으로 복귀해서
제대로 된 인생을 살아갈수 있다.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다
이거슨 진리임