번호 | 제목 | 날짜 |
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2128 | 로스쿨도 없애야 한다는 1타 강사 29 | 2024.06.23 |
2127 | 국공립대학 여교수 할당제 19 | 2024.06.23 |
2126 | 국왕 사망 원인 레전드 9 | 2024.06.23 |
2125 | VIP 고객에 고소 당한 명품 브랜드 13 | 2024.06.23 |
2124 | 북한에도 존재한다는 배달앱 6 | 2024.06.23 |
2123 | 슬그머니 복귀 하시는 분 15 | 2024.06.23 |
2122 | 할리우드식 전쟁영화 고증 12 | 2024.06.23 |
2121 | 당사자는 괜찮다는데 유튜브까지 몰려가서 검열 중 24 | 2024.06.23 |
2120 | 이홍기가 제일 싫어하는 타입 19 | 2024.06.23 |
2119 | 한국 핵무장론 확산 25 | 2024.06.23 |
2118 | 미국 마트에서 유행이라는 무전취식 16 | 2024.06.23 |
2117 | 여보 우리집도 천장형 에어컨 설치했어 11 | 2024.06.23 |
2116 | 상상도 못한 악성코드 13 | 2024.06.23 |
2115 | 고소 당한 배달거지 9 | 2024.06.23 |
2114 | 낙태죄 폐지 후 산부인과 16 | 2024.06.23 |
2113 | 경품 받으러 갔다가 망한 중국인 4 | 2024.06.23 |
2112 | 솔루션 도중 분에 못이긴 금쪽이 11 | 2024.06.22 |
2111 | 6월인데 벌써 녹아버린 중앙분리대 8 | 2024.06.22 |
2110 | 이모님의 수위 높은 드립 6 | 2024.06.22 |
2109 | 한 달에 50~60개씩 행사 다녔다는 걸그룹 11 | 2024.06.22 |
2108 | 일본인이 먹어본 한국 짬뽕 14 | 2024.06.22 |
2107 | KBO 대체용병 와이프 인스타 11 | 2024.06.22 |
2106 | 둘이 서로 말도 안 하고 뻘쭘함 5 | 2024.06.22 |
2105 | 파리 올림픽 에어컨 빈부격차 9 | 2024.06.22 |
2104 | 마술사에게 연락 온다는 사이비 7 | 2024.06.22 |
2103 | 스타일 바뀐 제니 13 | 2024.06.22 |
2102 | 자전거 갓길 운전의 위험성 40 | 2024.06.22 |
2101 | SK하이닉스 퇴사 후 9급 공무원 준비 39 | 2024.06.22 |
2100 | 결혼해서 인생 망한 것 같다는 분 21 | 2024.06.22 |
2099 | 대구 이슬람 사원 근황 10 | 2024.06.22 |
추천하는 방법은
내가 싫든 좋든 죽을거 같든 상관없이
기상시간 정해놓고 일어나고
꼭 삼시세끼 챙겨 먹고
몸을 움직이라는것
청소를 하든 뭘 해도 좋아
그냥 움직이면 일단 잡 생각에서 벗어나게되고
더더더 중요한건 꼭 운동을 하라는것
죽을거 같고 생각에 생각이 꼬리를 물고
나를 잠식 시키더라도
무조건 헬스장을 가서 걷든
밖을 걷던 운동을 하라는것
이것만 지키면 다시 일상으로 복귀해서
제대로 된 인생을 살아갈수 있다.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다
이거슨 진리임