번호 | 제목 | 날짜 |
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2779 |
할리우드식 전쟁영화 고증
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2024.06.23 |
2778 |
당사자는 괜찮다는데 유튜브까지 몰려가서 검열 중
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2024.06.23 |
2777 |
이홍기가 제일 싫어하는 타입
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2024.06.23 |
2776 |
한국 핵무장론 확산
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2024.06.23 |
2775 |
미국 마트에서 유행이라는 무전취식
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2024.06.23 |
2774 |
여보 우리집도 천장형 에어컨 설치했어
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2024.06.23 |
2773 |
상상도 못한 악성코드
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2024.06.23 |
2772 |
고소 당한 배달거지
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2024.06.23 |
2771 |
배트민턴 코치 인맥 선임 논란
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2024.06.23 |
2770 |
낙태죄 폐지 후 산부인과
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2024.06.23 |
2769 |
경품 받으러 갔다가 망한 중국인
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2024.06.23 |
2768 |
솔루션 도중 분에 못이긴 금쪽이
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2024.06.22 |
2767 |
6월인데 벌써 녹아버린 중앙분리대
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2024.06.22 |
2766 |
이모님의 수위 높은 드립
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2024.06.22 |
2765 |
한 달에 50~60개씩 행사 다녔다는 걸그룹
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2024.06.22 |
2764 |
일본인이 먹어본 한국 짬뽕
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2024.06.22 |
2763 |
KBO 대체용병 와이프 인스타
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2024.06.22 |
2762 |
둘이 서로 말도 안 하고 뻘쭘함
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2024.06.22 |
2761 |
파리 올림픽 에어컨 빈부격차
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2024.06.22 |
2760 |
마술사에게 연락 온다는 사이비
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2024.06.22 |
2759 |
스타일 바뀐 제니
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2024.06.22 |
2758 |
자전거 갓길 운전의 위험성
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2024.06.22 |
2757 | SK하이닉스 퇴사 후 9급 공무원 준비 35 | 2024.06.22 |
2756 | 결혼해서 인생 망한 것 같다는 분 20 | 2024.06.22 |
2755 | 대구 이슬람 사원 근황 10 | 2024.06.22 |
2754 | 90년대 아파트 모델하우스 8 | 2024.06.22 |
2753 | 소개팅 여자어 번역 10 | 2024.06.22 |
2752 | 푸틴이 말하는 북러 조약 11 | 2024.06.22 |
2751 | 백종원 프렌차이즈 녹취록 공방 20 | 2024.06.22 |
2750 | 라식 라섹하면 안구건조증 생기는 이유 18 | 2024.06.22 |
추천하는 방법은
내가 싫든 좋든 죽을거 같든 상관없이
기상시간 정해놓고 일어나고
꼭 삼시세끼 챙겨 먹고
몸을 움직이라는것
청소를 하든 뭘 해도 좋아
그냥 움직이면 일단 잡 생각에서 벗어나게되고
더더더 중요한건 꼭 운동을 하라는것
죽을거 같고 생각에 생각이 꼬리를 물고
나를 잠식 시키더라도
무조건 헬스장을 가서 걷든
밖을 걷던 운동을 하라는것
이것만 지키면 다시 일상으로 복귀해서
제대로 된 인생을 살아갈수 있다.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다
이거슨 진리임