번호 | 제목 | 날짜 |
---|---|---|
1480 | 대낮에 부탄가스 5천6백개 폭발 19 | 2024.06.01 |
1479 | 1조 4천억의 가치 39 | 2024.05.31 |
1478 | 2030보다 더 매워진 10대 남학생들 25 | 2024.05.31 |
1477 | 해외에서 논란이라는 복싱 퍼포먼스 26 | 2024.05.31 |
1476 | 33억원 약속 받고 한국 뒤통수 16 | 2024.05.31 |
1475 | 군필들이 더욱 분노하는 이유 17 | 2024.05.31 |
1474 | 아직 살만한 세상 28 | 2024.05.31 |
1473 | 골프 붐이 꺼진 이유 21 | 2024.05.31 |
1472 | 권은비와 백댄서 12 | 2024.05.31 |
1471 | 40억원 채무자 살해 후 경찰에 자수 11 | 2024.05.31 |
1470 | 유튜브 출연 후 바뀐 학식 11 | 2024.05.31 |
1469 | 14년차 공중파 아나운서 연봉 14 | 2024.05.31 |
1468 | 갑자기 슬퍼진 유부남 9 | 2024.05.31 |
1467 | 홍콩 인플루언서의 버닝썬 경험담 6 | 2024.05.31 |
1466 | SNS 거짓 영상에 후원 쇄도 8 | 2024.05.31 |
1465 | 코미디언의 정치 성향 27 | 2024.05.31 |
1464 | 생각보다 꽤 많다는 어색한 친구 사이 7 | 2024.05.31 |
1463 | 인생은 운이고 삶은 우연이다 23 | 2024.05.31 |
1462 | 바람난 여친의 일기장 9 | 2024.05.31 |
1461 | 한국 사는 흑인들이 경험한 편견 4 | 2024.05.31 |
1460 | 선물 달라는 1년지기 친구 29 | 2024.05.31 |
1459 | 의료대란 상황 24 | 2024.05.31 |
1458 | 미국 사과 가격 해명한 충주시 9 | 2024.05.31 |
1457 | 혈당 스파이크 1위 음식 조합 11 | 2024.05.31 |
1456 | 잠수부도 들어가기 꺼려하는 부산 앞바다 8 | 2024.05.31 |
1455 | 브라질에서 30시간 걸려 한국에 온 엄마 4 | 2024.05.31 |
1454 | 아기 수면 교육과 엑소시즘 11 | 2024.05.31 |
1453 | 미국이 생각하는 북한의 전쟁 준비 7 | 2024.05.31 |
1452 | 그 시절 대학 입학식 11 | 2024.05.30 |
1451 | 샤넬 시계 무료로 줬다는 한혜진 7 | 2024.05.30 |
추천하는 방법은
내가 싫든 좋든 죽을거 같든 상관없이
기상시간 정해놓고 일어나고
꼭 삼시세끼 챙겨 먹고
몸을 움직이라는것
청소를 하든 뭘 해도 좋아
그냥 움직이면 일단 잡 생각에서 벗어나게되고
더더더 중요한건 꼭 운동을 하라는것
죽을거 같고 생각에 생각이 꼬리를 물고
나를 잠식 시키더라도
무조건 헬스장을 가서 걷든
밖을 걷던 운동을 하라는것
이것만 지키면 다시 일상으로 복귀해서
제대로 된 인생을 살아갈수 있다.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다
이거슨 진리임