번호 | 제목 | 날짜 |
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2605 |
SNS로 바람났다는 아내
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2024.06.17 |
2604 |
어메이징 열도의 운전 문화
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2024.06.17 |
2603 |
폭염 속 중국 학교
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2024.06.17 |
2602 |
팬들 재산 탕진하게 만드는 아이돌 포토카드
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2024.06.17 |
2601 |
택시기사의 이상한 제안
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2024.06.17 |
2600 |
청주 시내 뒤덮은 낙서
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2024.06.17 |
2599 |
북한에도 전기차가?
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2024.06.17 |
2598 |
군대가 변하지 않는 이유
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2024.06.17 |
2597 |
27세 탈모남의 퇴사 고민
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2024.06.17 |
2596 |
50년 동안 햄버거만 먹은 남자
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2024.06.17 |
2595 |
갈수록 심해지는 기이한 역 이름
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2024.06.16 |
2594 |
10대들 사이에서 유행 중이라는 다이어트
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2024.06.16 |
2593 |
핫플레이스 통계의 비밀
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2024.06.16 |
2592 |
후지산이 안 보인다는 민원에 충격적 결단
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2024.06.16 |
2591 |
요즘 호텔 빙수 가격
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2024.06.16 |
2590 |
1978년 실종된 고등학생들
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2024.06.16 |
2589 |
그쪽 배우와 연애하기 힘든 이유
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2024.06.16 |
2588 |
스티브 유에 대한 팩트 폭행
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2024.06.16 |
2587 |
베트남에 붙어있다는 한글 경고문
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2024.06.16 |
2586 |
국토의 대동맥 경부고속도로
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2024.06.16 |
2585 | 불닭볶음면 시식해본 해외 기자들 9 | 2024.06.16 |
2584 | 소가 도살장에 끌려가며 눈물을 흘리는 이유 17 | 2024.06.16 |
2583 | 주식 이민 가는 사람들 16 | 2024.06.16 |
2582 | 정관 수술 후 와이프 반응 8 | 2024.06.16 |
2581 | 남자가 부족한 나라 18 | 2024.06.16 |
2580 | 대리운전 부를 때 주의할 점 12 | 2024.06.16 |
2579 | 화들짝 놀란 일론 머스크의 대응 13 | 2024.06.16 |
2578 | 와이프 잔소리 때문에 소련에서 미국으로 망명 7 | 2024.06.16 |
2577 | 삼성답게 미래 개척하자 12 | 2024.06.16 |
2576 | 대중적인데 비싼 음식 16 | 2024.06.16 |
추천하는 방법은
내가 싫든 좋든 죽을거 같든 상관없이
기상시간 정해놓고 일어나고
꼭 삼시세끼 챙겨 먹고
몸을 움직이라는것
청소를 하든 뭘 해도 좋아
그냥 움직이면 일단 잡 생각에서 벗어나게되고
더더더 중요한건 꼭 운동을 하라는것
죽을거 같고 생각에 생각이 꼬리를 물고
나를 잠식 시키더라도
무조건 헬스장을 가서 걷든
밖을 걷던 운동을 하라는것
이것만 지키면 다시 일상으로 복귀해서
제대로 된 인생을 살아갈수 있다.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다
이거슨 진리임