번호 | 제목 | 날짜 |
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1600 | 자전거 제지받자 할아버지뻘 경비원 조롱 10 | 2024.06.05 |
1599 | 후전드의 1:1 돌파 9 | 2024.06.05 |
1598 | 경제성 확인도 전에 호들갑 29 | 2024.06.05 |
1597 | 총파업 추진한다는 분들 13 | 2024.06.05 |
1596 | 뉴진스 사태에 대한 털보의 생각 55 | 2024.06.05 |
1595 | 개명 후 잘 먹고 잘 산다는 분 9 | 2024.06.05 |
1594 | 종부세 납부자 대량 감소 12 | 2024.06.05 |
1593 | 군법상 부적절한 행위 17 | 2024.06.05 |
1592 | 모기에 대한 오해와 진실 11 | 2024.06.05 |
1591 | 100억 기부했으니 정상참작 주장 12 | 2024.06.05 |
1590 | 여친의 갑질을 다 받아줬던 이유 19 | 2024.06.05 |
1589 | 하루 아기 손님만 30명 이상 받는 미용사 12 | 2024.06.05 |
1588 | 채굴기 사기 검거 4 | 2024.06.05 |
1587 | 어메이징 생산 중단 14 | 2024.06.05 |
1586 | 드림카라 샀던 아우디 A4 13 | 2024.06.05 |
1585 | 다자녀 특례 입학 아이디어 17 | 2024.06.05 |
1584 | 번데기 처음 먹어본 스시녀 6 | 2024.06.05 |
1583 | 폐국 위기라는 방송국 18 | 2024.06.05 |
1582 | X의 승부수 5 | 2024.06.05 |
1581 | 조선시대의 여경 다모 선발 시험 6 | 2024.06.05 |
1580 | 6남매 키우던 95년생 부부 29 | 2024.06.04 |
1579 | 제작진 맥이는 출연자 21 | 2024.06.04 |
1578 | 제왕절개 도중 산모 숨진 병원 17 | 2024.06.04 |
1577 | 손님 털어먹은 다방 레지 8 | 2024.06.04 |
1576 | 다시 재조명되는 밀양 사건 11 | 2024.06.04 |
1575 | 요즘 당근 업자 근황 10 | 2024.06.04 |
1574 | 결혼식 다시 하고 싶어 5 | 2024.06.04 |
1573 | 홍콩반점 점바점에 백종원 출동 21 | 2024.06.04 |
1572 | 잠잠해진 직구 규제 이슈 6 | 2024.06.04 |
1571 | 국민연금이 평가하는 국내 주식 28 | 2024.06.04 |
추천하는 방법은
내가 싫든 좋든 죽을거 같든 상관없이
기상시간 정해놓고 일어나고
꼭 삼시세끼 챙겨 먹고
몸을 움직이라는것
청소를 하든 뭘 해도 좋아
그냥 움직이면 일단 잡 생각에서 벗어나게되고
더더더 중요한건 꼭 운동을 하라는것
죽을거 같고 생각에 생각이 꼬리를 물고
나를 잠식 시키더라도
무조건 헬스장을 가서 걷든
밖을 걷던 운동을 하라는것
이것만 지키면 다시 일상으로 복귀해서
제대로 된 인생을 살아갈수 있다.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다
이거슨 진리임