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푸쉬업 심지어 바닥도 아니네
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엥? 남자 중에 풀업 1개 가능한 사람이 거의 80%나 된다고?
주변에 돼지들은 당연히 하나도 못할 거고 턱걸이 풀업 1개 못하는 비중에 최소 50%는 될 거 같은데 -
젊은이들 많이 오는데서 하면 저정도 수치 나오겠지…
마흔넘었으면 50%이상 못하긴 할거같음 -
돼지들이 밖에 싸돌아댕기겠음??
집구석에 쳐박혀 치킨이나 쳐먹으며 유튜브나 시청할텐데 -
체중이 상당히 중요해서 마른 사람들은 의외로 되는 사람들 있더라.
근돼들은 의외로 따로 훈련 안하면 못하는 경우 많고 -
시부랄 진심 실화냐 40대중반인데
무반동으로 정자세 동네 마실가서 철봉할때
최대25개 부터 -2개씩 ×8세트 하고오는데
전완근만 털려서 집오는데
1개가 그렇게어렵나??
20대때 디스크터져서
시술도 여러번받은 일반인인데
30대때 3대 500살짝넘기고
다칠까봐 그이상은 안침
코로나이후로 헬스장도 안다니고
집에서 홈트주1회정돈데
그래도 풀업은 되던데
풀업1개못친다는건 ㅅㅂ
진심 불알때던가
ㅈ잡고 반성할일아니냐???
맹세하고 거짓도아니고
내자랑하는것도아니고
와 진심 남자가 1개가안된다는게
납득이 안되는데?
진심 어떤인생을 살아왔누 ㄷㄷ -
와 진심 40대 중반이 맞춤법 띄어쓰기 단어구사능력 봐라 실화냐?
어떤 인생을 살아왔길래 글만 봐도 밑바닥 시궁창 냄새가 날 지경이냐? -
시부랄셐이 그저 글내용 상관없는 소리만
그리 시궁창냄샐 가려낼 대단한 셐이면
답변좀 해줘라 진심 1개가 어렵누???ㄷㄷ -
뭘 답변을 해줘. 게시글에 결과가 있는데...디스크가 터진 게 아니라 머리가 터졌던 거 같은데...
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아니 한개를 못한다는게
상상이 안된다고 어린애도아니고
성인이 1개가 안된다는게
저자료봐도 안믿겨져서그래
군대다녀온 남자가
1개가 안된다는것이
내뇌가 부정하고있다고
세상이 날 억까한다는게
이런기분인가 ?
미친셐이들아 운동좀해라
틀딱이 이정도 놀란거면
진짜 심각한거다 -
40대 중반이나 되었으면 사리분별은 할줄 알아야지
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풀업 1개 논란에 사리분별ㅇㅈㄹ
평소 행실 좋고 사리분별 잘하는
젊고 건강한 셐이가 댓글 달았길 빈다 -
세상 모든 남자들이 평소에 운동을 하는게 아니야
니가 운동을 하니까 턱걸이 하나가 조빱으로 보이고 당연한거라 생각되는거지
나도 집에 벤치프레스랑 덤벨만 대충 사다놓고 몇년째 홈트하다가 처음으로 문틀 철봉 사서
턱걸이 했을때는 한개는 커녕 오래 매달려있지도 못했어
나름 벤치나 푸시업, 덤벨이랑 바벨로 하는 운동들 몇년 했으니까 턱걸이 한두개는 당연히 될줄 알았는데 나도 충격이었지
그렇다고 내가 뚱뚱한것도 아니고 42년 평생 177/68 이상 몸무게가 나가본적도 없었어
딱히 운동 안했던 사람이라도 처음부터 한두개 하거나 몇개 정도 되는 사람도 있겠지만 보통은 못하는게 맞아
평소 일상생활에서 쓰는 근육이 아니니까 -
턱걸이 생각보다 많네?
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운동 손 놓아도 하나쯤은 하지 두세개 이상은 평소 안하면 거의 못하구
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오버그립1개는 진짜 힘들다.
저거 하는데 진심 3개월 노력이 들어감(매달리기, 밴드 턱걸이로 꾸준히 한 이후에 등 근력 생기고 그때부터 1개 가능)
그 때 당시 반대그립 10개씩해도 오버그립은 빡심. -
세상에 뭘 업한다고?
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저건 표본 집단이 운동에 관심있거나 운동하는 사람들로 이루어진거라서 저런 결과가 나온듯