현대인에게 가장 위험한 습관
Comments
'5'
잠은 매우 중요합니다
2024.05.10 23:37
(*.118.98.238)
이게 참 어려운게
다이어트 하려고 6시 이후 금식하려다 7시만 돼도 너무 참기 힘들어서 치킨 시켜버리는데
잠은 12시 지나가도 너무 졸리는데 좀 참을까 이 생각이 아닌 지금 자긴 좀 아까운데 라며 버텨지니깐..
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ㅇ
2024.05.11 08:18
(*.33.164.173)
12시가 지나서 자는거면 6시가 아니라 8~9시 이후 금식해도 됨. 무조건 6시가 아니라 자기전 몇시간 이내에 먹지 말라는거임.
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ㅇ
2024.05.11 01:49
(*.239.173.101)
솔직 매일 수면 부족에 시달리는 놈들이
의사,판사,정치한다 생각하면 심각함
수면 시간 부족하면 강제로라도
쉬게 만들어야
일반 사람들이 편하게 산다
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댓글
ㅇㅇ
2024.05.11 08:27
(*.38.72.199)
진짜 사진 14개중에 전부다 해당되네
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ㅁㄴㅇ
2024.05.11 09:42
(*.32.117.97)
욕심이 너무 많아서 그럼
포기하기 가장 쉽고 결과가 바로 눈앞에 닥치치 않기 떄문이지
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