ㅇ
2024.03.25 03:57
간헐적 단식같은거 안좋다고 나오는 이야기도 많음
저런 종류의 발언들 모아보다 보면
제일 좋다고 말해지는건
고기랑 곡물류 자주 먹기 힘들어야 하고
요리하는 시간과 과정이 길어야 함
그게 좋은 식습관임
아니 그냥 생활 방식이라 해야것네
과학의 발달로
간단하게 음식을 먹을수 있어서
그 과정 자체가 사라짐
뭐 그 과정 없는 대신 뻘짓 삼아서
밥먹기전 운동같은거 뭐던 하고
밥먹고 바로
다음 음식 먹기 전까지 또 운동들어가고
1년에 먹을 음식량이나 계절같은거
정해두고 그때만 먹던가 하구
저장음식 발효음식같은것만
계절 타지 않게 하고
뭐 그래야 좋은 식습관될거야
▼
파일 첨부
여기에 파일을 끌어 놓거나 파일 첨부 버튼을 클릭하세요.
파일 크기 제한 :
0MB
(허용 확장자 :
*.*
)
파일 업로드 중... (
0%
)
0
개 첨부 됨 (
/
)
글쓴이
비밀번호
이메일 주소
홈페이지
돌아가기
저런 종류의 발언들 모아보다 보면
제일 좋다고 말해지는건
고기랑 곡물류 자주 먹기 힘들어야 하고
요리하는 시간과 과정이 길어야 함
그게 좋은 식습관임
아니 그냥 생활 방식이라 해야것네
과학의 발달로
간단하게 음식을 먹을수 있어서
그 과정 자체가 사라짐
뭐 그 과정 없는 대신 뻘짓 삼아서
밥먹기전 운동같은거 뭐던 하고
밥먹고 바로
다음 음식 먹기 전까지 또 운동들어가고
1년에 먹을 음식량이나 계절같은거
정해두고 그때만 먹던가 하구
저장음식 발효음식같은것만
계절 타지 않게 하고
뭐 그래야 좋은 식습관될거야