10일 동안 6시간씩 잔 사람과 딱 하루 24시간 무수면인 사람과 비교했을 때 반응성이 똑같다는 거.

10일간 6시간씩 자면 피로가 계속 쌓일 것 같음. 계속 7~8시간 자다가 딱 하루 24시간 무수면은 어느정도 괜찮은 것 같음.

물론 사람마다 다르겠지만, 4시간 자도 괜찮다고 큰소리 뻥빵치던 영국 대처 수상이랑 미국 레이건 대통령 다 치매걸렸
음.

치매 예방을 위해서라도 잠은 7~8시간 자는 게 좋음. 건강 잃으면 자식에게 폐만 끼침.