-
천국의 계단 매일 20분씩 타고 있는데 확실히 좋은 거 같긴 하다
-
아냐... 피로골절도 생각해봐야해...
-
20분으로 피로골절도….
-
유리몸이거나 제대로 안하면 올수도있을걸요?
전 똑딱이 다음인 하프스윙 치다가 갈비뼈 정형외과가니 피로골절이라더라구요
병원에서 드라이버 쎄게 치시나봐요하길래 쪽팔려서 맞다고했습니다ㅋㅋㅋㅋ -
걷는것도 재교육받는 사람들 많자나
잘못된거 모르고 터질떄까지 그냥저냥 사는사람 천지여 -
달리기
계단
등산
조심해야됨
40대부터는 관절.연골이 약해짐
케바케지만
40대부터는 강도 줄이고
유산소는 걷기와. 수영 싸이클로 -
풉…
-
튼튼한 사람도 어느순간 보면 피로골절이고 그런거여...
너처럼 그럴게 아니야... -
김종국이 운동하다 장파열이 왔다고 했던가...
-
근육파열이겠지 ㅋ 장파열이면 개복해야돼
-
탈장입니다 행님
-
장파열은 죽을 수도 있어
-
내려올 때 엘리베이터 타면 되는 계단 살살 타는걸로 관절 걱정하는 사람들은 동네 목욕탕 탕에서 살살 걷기부터 시작하시면 된다
| 번호 | 제목 | 날짜 |
|---|---|---|
| 1632 | 제발 채식 육아 하지마세요 8 | 2024.01.27 |
| 1631 | 도시락 라면 마케팅이 초반에 실패한 이유 9 | 2024.01.27 |
| 1630 | 유민상이 아이폰을 쓰는 이유 5 | 2024.01.27 |
| 1629 | 악습 들통난 경찰 6 | 2024.01.27 |
| 1628 | 사극과 다른 조선시대의 감옥 2 | 2024.01.27 |
| 1627 | 목수가 양심의 소리를 듣게 되는 순간 6 | 2024.01.27 |
| 1626 | 진돗개는 늑대다 7 | 2024.01.27 |
| 1625 | 정형돈 현피 사건 1 | 2024.01.27 |
| 1624 | 세계 어린이 부자 랭킹 7 | 2024.01.27 |
| 1623 | 온 몸에 치즈 두른 채 사망 5 | 2024.01.27 |
| 1622 | 뒤집기 전 대창 13 | 2024.01.27 |
| 1621 | 도박 중독 전문의가 만난 가장 큰돈 잃은 사람 3 | 2024.01.27 |
| 1620 | 변호사가 제일 싫어하는 의뢰 유형 4 | 2024.01.27 |
| 1619 | 인간관계 리셋 4 | 2024.01.27 |
| 1618 | 의외로 유명한 인터넷 밈 7 | 2024.01.27 |
| 1617 | 모든 일에 MBTI를 대입하는 여자 29 | 2024.01.26 |
| 1616 | 폭설에 발 묶인 여행객들을 위한 배려 20 | 2024.01.26 |
| 1615 | 지구대에 톱 들고 돌진 10 | 2024.01.26 |
| 1614 | 14년 왕좌에서 내려온 삼성 4 | 2024.01.26 |
| 1613 | 외국 여성들이 생각하는 한국 저출산 14 | 2024.01.26 |
| 1612 | 무면허 운전 라이브에 이어 벨튀 방송까지 5 | 2024.01.26 |
| 1611 | 진지한 상황에서 자꾸 웃음 터지는 사람 6 | 2024.01.26 |
| 1610 | 월급 600만원 구인공고 알고보니 9 | 2024.01.26 |
| 1609 | 도로 위의 카트라이더 2 | 2024.01.26 |
| 1608 | 역대급 설레발 12 | 2024.01.26 |
| 1607 | 힘들어도 아이 낳고 싶다는 분들 18 | 2024.01.26 |
| 1606 | 나 빼고 다 권고사직 5 | 2024.01.26 |
| 1605 | 할머니가 돌아가신 후 발견한 일기 17 | 2024.01.26 |
| 1604 | 학생들 때문에 고통받는 선생님들 3 | 2024.01.26 |
| 1603 | 한국의 도로를 경험해본 일본인 8 | 2024.01.26 |