위절제나 묶는거나 이거나 사람이 필요한영양소가있는데 그걸 덜먹고 빼려고하면 건강 해치지 물론 과식보다야 낫겠지만. 일론이사용한 위고비같은약이 진짜약이지. 비만치료는 인슐린저항성을 정상화시켜서 해야함 당연히 운동도 하는게정상이고. 그 외에 적게먹는방식은 건강한 다이어트가아님.