내가 필와에서 게시물 보고 3개월 정도 따라해보고 있는데 철저하게 강박적으로 지키지 않아도

굳이 쌀이나 면이나 빵 같은 거 멀리하고 설탕류 적게 섭취하면 살 죽죽 빠지고 몸 좋아지더라

그냥 튀김에 묻은 탄수화물이나 소스 정도는 먹어도 상관 없더라

나도 긴가민가 했는데 주 메뉴가 아니면 조금만 섭취하는 건 문제 없어