골고루 먹고 갈아만든 음식 기름에 튀긴음식 단 음식은 과자류는 조금씩만 허용하고
과식하지마라 식곤증이 온다면 높은 확률로 과식했다는 뜻이다..(정상적인 상태에서)
소식하는데도 살이 찐다면 운동혀라..