뉘집자식인지
2024.01.10 18:07
3줄 요약
관절염처럼 이미 무릎 손상이 있다면 런닝이 안 좋을 수 있다.
멀쩡한 사람에게는 런닝이 관절염을 야기하지 않는다.
(적당한 수준의)신체 활동은 연골을 소모하지 않을 뿐더러, 회복과 촉진을 돕는다.
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관절염처럼 이미 무릎 손상이 있다면 런닝이 안 좋을 수 있다.
멀쩡한 사람에게는 런닝이 관절염을 야기하지 않는다.
(적당한 수준의)신체 활동은 연골을 소모하지 않을 뿐더러, 회복과 촉진을 돕는다.