설탕만 당이 아니야.. 탄수화물, 즉 쌀, 밀가루도 전부 당으로 바뀜.
그래서 당뇨 환자에게 설탕같은 단순당도 안좋지만, 어쩌면 탄수화물이 더 큰 적임