사람은 자기 몸의 한계를 잘 알아야 하고, 그 무엇이 됐든 과하면 독이 되는 법.
그 좋다는 식이섬유도 위장절취 등 장에 문제가 있는 사람이 먹으면 소화불량 제조기일 뿐