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- 노가다 김씨 (45)
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맞는말이다.. 그래서 일에 더 집중하려한다
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Mtech 형님은 미국에서 직장이 뭐에요
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캐나다 아닌가
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ㅂㅅ인갘ㅋㅋㅋㅋ 저런거 신경안쓴다해놓고, 지도 결국 저기서 하는 말 하고있는걸 모르나? 통제회로를 통한 도파민 = 일을 통한 성취감
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일반 출연자가 본인 개인 경험을 전문가인양 풀어놓는건
위험하지 않을까 싶네
도파민이 나오는 구조도 개개인마다 다를진데
자기가 운동을 하고 책을 읽으니 효과가 좋았던 경험을
일반적인 사실인양 얘기하는건 좀.. -
약하다ㅎㅎ
난 비건 페미요가 더 있어 보여 -
양재웅 저 형 정신과 의사이긴 햐
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소방관이고 직장동료 죽는거보고 1년후쯤부터 불안장애, 공황장애가 왔는데 여러분들 진짜 평소에 스트레스 불안 등등 관리 잘하셔야합니다 이건 겪어보니 사람이 겪을만한 질병이 아니더라구요 큰 건물이나 엘베같은곳 그리고 사람많은곳에만 가도 호흡곤란이 오는데 마인드컨트롤로 조절이 안됩니다 그냥 한번 증상이오면 기절할정도가 돼야 수그러들더라구요
지금은 약먹고 술도 거의 끊고 증상도 꽤 호전됐지만 아직도 일상생활이 잘 안됩니다 어떠한 상황을 맞이했을때 또 발작이올까봐 산책조차 힘듭니다 다들 몸건강도 중요하지만 여기 사이트에도 화가 많으신분들보이는데 정신건강도 겁나 중요합니다 -
일면식 없는 분이지만 이 기회를 빌어 소방공무원의 노고와 헌신에 감사드립니다. 힘내십시요
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일없고 할일 있어도 안하는 애들이 저런거 신경씀
스트레스를 푸는 가장 좋은 방법은 다른 일을 성공시키면서 그 성취감으로 잊혀지게 만드는거임
그게 반복되다보면 내가 왜 화가 났는지도 잊어버리게되고 본인의 지위는 더욱 올라가며 스트레스 제공자였던 주변인들이 본인에게 찍소리도 못하게되는걸 경험하게됨