아마
2024.01.22 16:10
트레이너가 만지면서 자극 오는지 확인하는거 좀 문제 있음
본인이 해당 근육 쓰는 법을 배우는게 PT 주목적 중 하난데
자기가 자기 몸 만져보거나 트레이너 몸을 만져서 배워야지
트레이너가 만져보고 맞다했는데 아닌 경우 허다함
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본인이 해당 근육 쓰는 법을 배우는게 PT 주목적 중 하난데
자기가 자기 몸 만져보거나 트레이너 몸을 만져서 배워야지
트레이너가 만져보고 맞다했는데 아닌 경우 허다함