ㅇㅇ
2024.01.19 23:41
플랭크한다고 걍 저렇게 자세만 멈추고 있으면 운동안되고
코어에 힘 빡 주고 복근 엉덩이 긴장 풀지않고 해야 운동됨
▼
파일 첨부
여기에 파일을 끌어 놓거나 파일 첨부 버튼을 클릭하세요.
파일 크기 제한 :
0MB
(허용 확장자 :
*.*
)
파일 업로드 중... (
0%
)
0
개 첨부 됨 (
/
)
글쓴이
비밀번호
이메일 주소
홈페이지
돌아가기
코어에 힘 빡 주고 복근 엉덩이 긴장 풀지않고 해야 운동됨