스파게티먹어라
예전에도 글썼었는데
5년째 파스타면주식으로
쌀밥은 손도안댐
20대에도 안나온복근
40대중반에 꾸준히 복근나옴
복근운동 따로한적없음
일주에 전신웨이트하루 3시간 ,
라이딩유산소하루 6시간 ,
등산 2시간 가끔 하는정도