각인된 안좋은 과거기억들을
잊는건 불가능함

가장좋은건
안좋은 과거일들은 인정하고 바닥에 내려놓는거임
그리고 다가올 미래를 긍정적으로 시각화를
반복하며 각인시켜 그위에 덮어버리는거임

과거를 잊지말라는건 역사에나 쓰는거고
에초에 잘못을 또 반복할걸 걱정하는게
잘못을 반복하겠다는 암시같은게 되어버림

자기전 암울한 과거기억이 떠오른다면
일어나고싶은 좋은 일들을
그기억위에 퇴적시킨다고 상상하며
시각화반복 각인시키며 자라
이걸 수개월 이상 반복하면
네 각인된 세포는 상상한 그 인간 아우라로
재탄생됨

이 쉬운방법조차
반복하는자는 극소수고
대부분이 비아냥거리고 잊어버릴테지