분노조절인데 아직까지는 완전 심한단계는 아닌거같음 그상황지나면 후회하고 저럴때 자기마음을 다스릴 방법을 와이프한테 이야기하고 그상황에서 일단 빠져나오는거를 추천할게 예를들어 잠깐만 산책좀 다녀온다던가....부부끼리 서로도와야함.