손쉬운 도파민 증폭 행위

아침 찬물샤워 간다

더 깨끗하게 닦이는거 같아서 여름에도 온수로 샤워하는데 찬물샤워도 생각해 봐야겠네

한겨울 빼고 3월~11월 사이에 찬물로 샤워한지 10년 넘었는데...아주 피곤할때 아침샤워 찬물로 해보면 진짜 좋음.

엄청 업되기는 한데 찬물 무서워

그다지 중독은 안되는것같던데

365일 찬물샤워 하는데. 뜨거운 물로 샤워 하는게 느낌이 안 좋아서 하는거지. 별다른 좋은거는 못느꼈는데.

군대에서 겨울에 윗알몸 아침구보 하고 나면 개운하긴 했지

군대에서 겨울에 찬물로샤워했는데
이상하게 힘이나긴하더라 ㅎㅎ
근데 하고싶지는않다 ㅋㅋㅋㅋ

난 중독은 안되는거 같음 제일 큰 이유는 너무 하기 싫은 행위라서ㅋㅋㅋ 노동 대비 도파민은 낮다고 생각됨
반대로 담배나 유튜브에 쉽게 중독되는건 쉬운 행위이기 때문 아닐까?

요즘 서양사람들 사이에서 난리야. 나도 일주일이 두어번하는데 추천한다. 특히 관절쪽 안 좋은 형들은 통증완화에도 도움됨

나라가 허락한 유일한 마약

찬물샤워

샤워는 찬물, 마시는 물은 따뜻한물이

건강에 좋긴하지

이 글보고 몇 명 골로가겠구만...심박 혈압 엄청 올라가서 심장마비나 뇌출혈 온다. 함부로 하지 마시길~

아 그래서 새벽 수영에 중독되는건가...
새벽에 수영장가면 찬물에 수영할수밖에 없는데
다 씻고 수영장 나올때 그쾌감때문에 수영을 못그만둠

냉수마찰 모르냐?

도파민이 증폭된다고 했지
건강에 좋다고는 안했다